shiverです。 気がつけば、今日から"令和"でございます。 ほんまやったらトレイルライドで始めたいところですが、小雨ということでトレイルはなし。 ランとコロコロで地味にスタートです。 5.69km 25:58 4:34/km コロコロ腹筋10回×3set
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