2019-04-18から1日間の記事一覧

4/18(木)昼休みランニング&コロコロ

shiver ランニングトレーニング

shiverです。昨日に続けて今日も暑い。半袖でちょうど良い。今でこんなに暑かって、夏大丈夫なのか？ 5.14km 21:04 4:06/km コロコロ腹筋10回×3set