YAMACHIKA BASE(山近チャリ5分)

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ。主に自転車、ときどきDIY

2019-01-29から1日間の記事一覧

1/29(火)昼休みトレーニング

shiverです。 2児の父になりまして、バタバタ日々を過ごしております。 今まで以上に昼休みの時間を有効活用せねば。 コロコロ腹筋10回×3set