山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ

2018-12-21から1日間の記事一覧

12/21(金)ローラー練(SST)

shiverです。 昨日は水曜日の疲労を引きずって朝ローラーせず、昼に用事があってランニングできずで最終的にはコロコロ腹筋にチェンジ。 週に1回しか出来なかったコロコロですが、週2回出来るようになりました。 これからは週2回やるかな。 そして今日は…