shiverです。 昨日は水曜日の疲労を引きずって朝ローラーせず、昼に用事があってランニングできずで最終的にはコロコロ腹筋にチェンジ。 週に1回しか出来なかったコロコロですが、週2回出来るようになりました。 これからは週2回やるかな。 そして今日は…
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