YAMACHIKA BASE（山近チャリ５分）

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ。主に自転車、ときどきDIY

2018-12-15から1日間の記事一覧

12/15(土)ローラー(SST)

shiver トレーニング

shiverです。 今日は朝から家族でお出かけのため朝ライドはDNS。 代わりにローラー練。 体調不良明けなのでボチボチやってます。 Roller65min SST20min×2set TSS76.5