山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ

2018-12-14から1日間の記事一覧

12/14(金) ローラー(SST)

shiverです。 なんとか体調ほぼ回復しまして、ローラー練再開。 いゃぁ、先週の火曜日ぶりのローラーはめちゃくちゃしんどかった。 やはり定期的に続けないとね。 さぁ、がんばろー。 Roller65min SST20min×2set TSS72.2