2018-12-12から1日間の記事一覧

12/12(水)昼休みランニング

shiver ランニング

shiverです。体調、ギリギリキープしてますが、もう少し。なんとか粘って復調したい。ところで今朝は雨。水曜ロードは休会でした。昼休みのランニングで、体調と体力のキープができるのか。 5.1km 22:22 4:20/km