YAMACHIKA BASE(山近チャリ5分)

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ。主に自転車、ときどきDIY

2018-11-27から1日間の記事一覧

11/27(火)ローラー練

shiverです。 どんな練習メニューがいいとか、どうしたら効率がいいとかあるんでしょうけど、まだまだ練習が習慣にもなってない自分はとにかく練習が習慣になるまでやるしかないんやなと。 誰かが言ってたな、やる気はやり始めないと出ないと。 60min TSS61.1