shiverです。 どんな練習メニューがいいとか、どうしたら効率がいいとかあるんでしょうけど、まだまだ練習が習慣にもなってない自分はとにかく練習が習慣になるまでやるしかないんやなと。 誰かが言ってたな、やる気はやり始めないと出ないと。 60min TSS61.1
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