山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ

2018-11-06から1日間の記事一覧

11/6(火)昼休みランニング

shiverです。 昨日はコロコロ腹筋、そして今日はランニングへ。 週末のシクロクロスはマイアミ浜ということで砂浜ランニングの予感。 この日々のランニングが活きてくることを祈ります。 5.2km 22:09 4:16/km