YAMACHIKA BASE(山近チャリ5分)

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ。主に自転車、ときどきDIY

2018-07-02から1日間の記事一覧

平日トレーニング

相変わらず毎週月曜日はコロコロ続けてます。 すぐには強くならへんけどね。 コロコロ腹筋10回×3set