shiverです。 今日は平日朝ロード。 とはいえ時間があまりなかったのでショートに往復のみ。 時間なくても朝走りに行けるっていい環境やわ。 今日は軽めにサイクリング&距離も短いということで、TSSを見たら前回の約半分。 うん、確かにそんな感じです。 20.…