2018-03-16から1日間の記事一覧

昼休みトレーニング

shiver トレーニング

shiverです。今日は雨のためランはお休み。久しぶりの筋トレとなりました。相変わらずコロコロ懸垂インターバルはメチャきつです。コロコロと懸垂を交互に10回ずつ3set。