山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ

2018-02-14から1日間の記事一覧

昼休み皇居ラン

shiverです。 出張やらなんやらで、今週は水曜にようやくラン。 疲れ残ってるかな?と思ってたけど意外と軽快に走れました。 19分17秒 3:46/km (区間 11:04)