YAMACHIKA BASE(山近チャリ5分)

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ。主に自転車、ときどきDIY

2018-01-16から1日間の記事一覧

昼休み皇居ラン

shiverです。 今日は同僚が「先に行ってますよ」とのことだったので全力で追いかけました。 前半頑張って、後半大失速でしたが、なんとか18分代で同僚もキャッチできました。 18分40秒 3:46/km (区間 10:26)