山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ

2017-12-19から1日間の記事一覧

昼休み皇居ラン

shiverです。 明日は駅伝部の選手選考会。 ですが日曜日の疲れはまだまだ残ってます。 今日もジョグして最後の400mのみダッシュ! 23分41秒 4:47/km (区間 14:00)