山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ

2017-11-22から1日間の記事一覧

朝練 赤坂ラン

shiverです。 今朝は朝ランへ。 この時間帯は人も少なく走りやすい。 それにいい景色。 15.8km 1時間14分01秒 4:39/km