shiverです。 今日のランでは久しぶりにタイムを狙いに。 昼は混雑もあるので人混みでは安全最優先で。途中工事もあった少し迂回が必要なのですが、それでも自己４位の好タイムを出せました。 しかも他の記録はレース用シューズで出した記録。今日は練習用の…