2017-11-14から1日間の記事一覧

昼休みトレーニング

shiver トレーニング

shiverです。今日も走ろうと思ってたんですが雨降りだったので筋トレを。ランよりもむしろツライ。けど、同僚とやるから頑張ってしまうのでした。立ちコロ10回×3set