山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ

2017-10-08から1日間の記事一覧

朝練 赤坂ロード

shiverです。 明日はシクロ2戦目。 前回の不甲斐なさをぶつけるぞ! んで、今日はその前日練習。 20.1km(坂道、信号インターバル 3周回+朝ごはんを買いに)