YAMACHIKA BASE(山近チャリ5分)

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ。主に自転車、ときどきDIY

2017-09-27から1日間の記事一覧

昼休み皇居ラン

shiverです。 ビルドアップ走はペースを上げるのではなく勝手に上がるんです!なんてよく言ったものですが、今日はいつまでたってもペースは上がりませんでした。 まぁそんな日もあるさ。 22分47秒 4:31/km (区間 13:00)