2017-09-04から1日間の記事一覧

昼休み皇居ラン

shiver ランニング

shiverです。今日はやけに涼しくて少し変な気分です。９月前半ってこんなに涼しかった？走り出したら意外といいペースだったので途中からペースアップ！久しぶりに19分台でました。 19分46秒 3：57／km （区間 11:20）