山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ

2017-08-07から1日間の記事一覧

昼休み皇居ラン

shiverです。 昨日のランニングのダメージが・・・ ベアフットシューズで走ったせいか土踏まずが痛いです。 弱いわ〜 22分35秒 4:28/km (区間 12:45)