YAMACHIKA BASE(山近チャリ5分)

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ。主に自転車、ときどきDIY

2017-07-12から1日間の記事一覧

昼休みトレーニング

shiverです。 風邪の具合はだいぶよくなってきましたが、まだ鼻声。 じゃあ今日もランニング!ではなくコロコロしときました。 同僚の励ましを受けつつ壁なしの5回2set。 やっぱり大切なのは気持ちか!?