YAMACHIKA BASE（山近チャリ５分）

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ。主に自転車、ときどきDIY

2017-06-07から1日間の記事一覧

昼休みトレーニング

shiver トレーニング

shiverです。 今日もまた立ちコロに挑戦してます。 が、案の定、壁ありでも５回×２セットが限界です。 明日筋肉痛になるのかなぁ。