YAMACHIKA BASE(山近チャリ5分)

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ。主に自転車、ときどきDIY

2017-06-06から1日間の記事一覧

昼休み皇居ラン

今日は同僚とランニング。 カラッとした空気で、暑さの割には快適に走れました。 21分04秒 4:13/km (区間 12:15)