YAMACHIKA BASE（山近チャリ５分）

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ。主に自転車、ときどきDIY

2017-05-26から1日間の記事一覧

昼休みトレーニング

トレーニング SHIVER

雨ですね〜 ということで今日は筋トレ。 たった３０分ですが、けっこうプルプルきてます。