YAMACHIKA BASE(山近チャリ5分)

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ。主に自転車、ときどきDIY

2017-05-21から1日間の記事一覧

朝練 荒川

SHIVERです。 皆さんが王滝で楽苦しんでるころ、私もライドへ。 荒川CRも定番の練習コースになりつつあります。 行きはペース走、帰りはインターバル30秒×10本。あ〜疲れた(^^;)