YAMACHIKA BASE（山近チャリ５分）

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ。主に自転車、ときどきDIY

2017-05-12から1日間の記事一覧

昼休みトレーニング

トレーニング SHIVER

SHIVERです。 本日も昼休みに３０分トレーニングにいそしんでおります。 続けてるお陰で少しづつですが効果が出てるような…出てないような気がしてます。