YAMACHIKA BASE(山近チャリ5分)

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ。主に自転車、ときどきDIY

2017-04-26から1日間の記事一覧

昼休み皇居ラン

SHIVERです。 昨日走ったので今日は筋トレかなとも思ったんですが、朝練してる同僚が今日は昼に走るということやったんで一緒に昼に走ってきました。 やっぱり一緒にトレーニングする仲間がいるのは良いもんやね。 21分34秒 4:19/km (区間 13:00)