shiverです。
昨日に引き続き今日もローラー。昨日完走出来なかったので、今日は何がなんでもやりきる！！
１セット目はなんとかクリアし、２セット目の残り10分から5分の間がめちゃくちゃキツかったですが、なんとかクリア。よく見ると、ローラーの特性なのか負荷が後半になるにつれてジリジリと上がってるというなんともスパルタな設定。熱ダレなのか？まあ、コレくらい余裕でクリアしたいところですが、今の脚ではこんなもん。それでも一応完走出来てよかった。
うん、まめに走らねば。
Roller55:18 2x15 FTP Intervals TSS66.7
shiverです。
トライアル車orion、キタチャンプさんからもらった状態で練習してましたが、やっぱりトライアルど素人の私からするとステムが長くて低い感じがしてました。トライアル知識０なのでポジションについてググってみところ、やはり自転車の基本どおり初心者は近くて高いポジション、慣れるにつれて低くて遠いポジションになっていくようです。
というわけでステム交換。
初期の160mm25°から、135mm35°に変更。コラムスペーサーも10mm追加しました。
乗ってみた感じですが、やはり今の自分にはこちらのステムの方が合ってるみたい。
スタンディングが楽になったし、ほかも動きやすい。セッティングが変わるだけで自転車が変わったかってくらい扱いやすくなりました。
shiverです。
今朝の朝ライドはOTW
昨日とうって変わってめちゃくちゃ良い天気。
やっぱりトレイルライドはこうでなくっちゃ。
41.53km
shiverです。
今朝の朝ライドは久しぶりに自分で告知。というのもお天気の方が極めて微妙、、、
雨は降ってないけど霧、汗をかいても一向に乾かない湿度100%な超不快ジメジメワールド。
それでも走ると楽しいんですけどね。
そういえば、家前練が少しずつトレイルでも役に立ってきて、今日はトレイルの丸太をバニホで超えられました！嬉しいなぁ。
25.86km
昨日に引き続きスタンディングと、それからフロントポップを練習。
とにかく前後位置が大切で、しっかり真ん中に乗る意識を持たないとアカンみたい。
難しいわぁ。
shiverです。
今日は朝からバイクコントロールの練習を。
トライアル練！と言いたいところですが、その実スタンディングの練習ということで、トライアルの練習！とは大きい声で言いづらい。
それにしても早朝１時間しっかり練習して、少しずつですが、前後のバランスが分かりつつあって、凄く楽しい。
とはいえ無駄な力が入りまくって、身体はギシギシですが、、、
早くうまくなりたいけど、そうはいかないのがボディーバランス。じっくりじっくりやるしかないですね。
Roller48:53 2x15