2018-08-04 朝ライド MTR shiver ライド shiverです。 朝ライドの多くのメンバーは長野ライドへ。 こちらはお留守番チームで朝ライドへ。 先日の台風の影響でトレイルには枝多数。 巻き込み注意で慎重に。 ライドの帰りにtasano先生から26インチのタイヤを頂戴することに。 これでしばらくは26タイヤの心配はしなくてすみそうです。 tasano先生ありがとうございます。 44.3km
2018-08-03 振休朝ロード shiver ライド shiverです。 先週の土日はお仕事だったので振替休日をいただき軽く舗装路ライドへ。 ずっと疲れを引きずってる感じですが、いい気分転換サイクリングになりました。 24.0km
2018-08-01 昼休みランニング shiver ランニング shiverです。 先週木曜日以来、ずっと出張というか何というのかでしたので久しぶりの昼ランへ。 暑いし、疲れ残ってるしでグダグダでしたが、また、生活リズムを取り戻さないと。 5.1km 23:52 4:33/km
2018-07-25 昼休みランニング shiver ランニング shiverです。 今日は昼休みランニング 相変わらず暑すぎるなか、少しでも身体が慣れることを期待。 5.1km 23:12 4:35/km
2018-07-24 火曜ロード shiver ライド shiverです。 今日はなかじんさんの告知により火曜ロード開催。 水曜ロードと同じコースを2人で走りました。 やはり練習仲間がいると濃い練習が出来ていいですね。 山頂でmineさん合流。 やっぱり速い人は練習を欠かさないものですね。 30.3km TSS102.5