山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ

火曜ロード

 shiverです。

今日はなかじんさんの告知により火曜ロード開催。

水曜ロードと同じコースを2人で走りました。

やはり練習仲間がいると濃い練習が出来ていいですね。

山頂でmineさん合流。

やっぱり速い人は練習を欠かさないものですね。

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30.3km TSS102.5

ANTHEMメンテ

 shiverです。

XCレースに全然出てないものですから、放ったらかしになりがちなANTHEM。

今回はしばらくぶりにANTHEMのパーツ交換です。

まずはグリップ。

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ESI GripsのRacer’s Edge グリップ

バーエンドキャップはnoriさん作製の朝ライドオリジナル。
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グリップの取り付けは、洗剤液を使うと簡単にできました。

チェーンリングも随分とすり減ってチェーンが落ちやすくなっていたので交換。
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ものはFORMOSAのナローワイドチェーンリング32t

チェーンもSLXグレードのものに同時交換。

シートポストはドロッパーを試していましたが、通常のものに戻しました。
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昔から使ってるイーストンのカーボンシートポストでいつのやつかは忘れました。

 

ステムも-30度105mmから-25度90mmに変更しました。

しばらくはこの仕様でいきます。